Estou no aeroporto no meio de um atraso de 4 horas no meu voo para SP. Vim aqui num cyber para dividir um sentimento que presenciei em todos os demais passageiros do vôo. Eu estou desencanado, estou de férias e voltando de lua de mel, não tenho com o que me preocupar.

Quando fomos comunicados do atraso ocorreu o seguinte por aqui (caiu como uma luva):

Fases de uma grande perda (ou luto):

1. Choque. A pessoa se sente atordoada ou adormecida

2. Negação ou procura. A pessoa:

• Fica em estado de incredulidade
• Faz perguntas do tipo “porque isto aconteceu?” ou “porque eu não evitei isto?”
• Procura maneiras de manter a pessoa amada ou a perda consigo
• Pensa ver ou ouvir a pessoa perdida
• Apenas começa a sentir a realidade do ocorrido

3. Sofrimento e desorganização. A pessoa:

• Tem sentimentos como culpa, depressão, ansiedade, solidão, medo, hostilidade.
• Pode culpar qualquer um ou qualquer coisa pelo ocorrido, incluindo a si mesma
• Pode apresentar sintomas físico como dor de cabeça, dor de estômago, cansaço constante e falta de ar
• Afasta-se dos contatos sociais e da sua rotina

4. Recuperação e aceitação. A pessoa:

• Começa a olhar para o futuro em vez de se concentrar no passado.
• Ajusta-se à realidade da perda
• Desenvolve novos relacionamentos
• Desenvolve uma atitude positiva